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URBANFIT-Erfurt unterstützt Dich dabei…. Zum Sprintkrafttraining gehören beispielsweise Antritte, Widerstandsläufe, Tempowechselläufe oder Treppen- bzw. Bergläufe. Zum Frequenztraining eignen sich Bergabläufe, supramaximale Läufe, kurze Sprints bis circa 70 Meter.. Was Euch erwartet:
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TEAMBILDUNG mit den KINDERN vom ECV Erfurt - URBANFIT Erfurt. Letzte Woche waren wir im besonderen #Auftrag unterwegs: TEAMBILDUNG mit den KINDERN vom ECV Erfurt. Die lange Corona Zeit und die damit verbundenen Trainingsausfällen hinterließen tiefe Einschnitte bezüglich Teamgefühl, Freundschaft und dem gemeinsamen Miteinander.
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